簡単にできるヨガから上級ヨガまでポーズを交えて紹介します。あなたもヨガを日課にして健康になりませんか!

オススメヨガマット(低価格品)

家でヨガをするときは、マットがあると便利です。とりあえずは安いものからでよいと思います。

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厚さ6mm ヨガマット

●サイズ:173×61cm 厚さ6mm
●重量:1.16kg
●材質:PVC
●生産国:中国

 

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厚さ6mm ヨガマット

●サイズ:172×61cm 厚さ6mm

 

 

オススメヨガマット(ちょっと高級)

ヨガを本格的にするなら、これぐらいのものを利用してもよいでしょう。逆さのポーズがやりやすいです。

ヨガワークス ヨガマット★豊富なカラバリ!「ちょうど良い」厚みと安心の6mmマット★ ヨガ マ...

お馴染みの3.5mmマットよりも、少し厚めだけれどふかふかし過ぎない「ちょうどいい」厚みで、立ちポーズも座りポーズも快適に行うことが出来ます。

特に逆さになる「鋤のポーズ」(ハラ・アーサナ)や「肩立ちのポーズ」(サルヴァーンガ・アーサナ)でその威力を発揮します。

●サイズ:173cm×61cm×6.0mm
●材質:PVC
●欧州環境基準 EN71Part3に適合

 

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